我人生第一次转运的物品就是Optislim减肥奶昔,目标很明确就是冲着减肥去的。我的方法是早午喝奶昔,当中如果饿了就吃点水果,晚上正常吃饭(注意要尽量少的摄取油,多吃蔬菜在搭配少量的白水煮肉,一般8分饱就行吃多了会吐)好了下面让我们看看效果吧
以上历时两个礼拜
我靠 2周啊。。。这个比椰子水有效果啊
哇塞..有附加运动么?
@六六 我每天上下班走到班车站点算吗?来回2公里