【晒饭】懒人献拙：世界杯快餐——蔬菜焖饭 + 早餐甜点——蓝莓果酱

为了合箱的积分，在群里大拿们磨刀霍霍准备满汉全席的时候，我这个懒人先来晒一下懒人便饭。

懒人&新手遇到凌晨世界杯，为了让某胖早早休息，就有了中式快餐——蔬菜焖饭

材料如图：为了及早的搞定，下班回家匆匆切菜：葱、香菜、胡萝卜丁、茄子块、青椒丁、老公爱吃的万香斋牛肉也切成丁~~

减肥中的两个人多吃菜少吃主食

再来点土豆丁~

老公比较爱吃软软的牛肉丁，尤其是牛筋丁~首先放入肉肉，可以充分加热

先炒茄子~

微熟盛出

葱香菜起锅，优先放入土豆胡萝卜丁

微熟后加入容易熟的青椒丁~

都微熟将炒好的茄子加入~

加入适量的豆瓣酱。这酱的作用类似方便面的调料，没有是不行的，也不能放的太多~

加入淘好的米~

充分混合后倒入电饭锅

加入适量的水，一定要适量啊适量。米多水多，米少水少点。

煮米饭的时候就可以休息了，准备好电视对面的桌子~

水多的后果，太稀了。煮米饭的时候顺便蒸了一点茄子~来点拌茄子，小葱蘸酱~

再来一份早餐蓝莓酱

材料：蓝莓600克  白砂糖80克  柠檬汁少许  蜂蜜少许  淀粉液少许

1.好马配好鞍，先给盛蓝莓酱的瓶子们消消毒。放入清水中煮沸。

洗干净蓝莓，控干水

将白糖导入控干水的蓝莓里，戴上一次性手套充分搅拌同时捏碎，再加入一点混合好的柠檬蜂蜜汁，静置一小时充分融合

将蓝莓导入锅中，大火煮沸后，转小火。用铲子将蓝莓捣碎。注意：戴好围裙，最好用铁铲取代木铲，因为蓝莓的颜色不好清洗。

将做好的蓝莓酱倒入干净的容器

静置一会就可以扔进冰箱了，次日早上就可以面包蘸果酱了

老妈添加德运奶粉做的面包、我做的蓝莓酱、老公看球后做的煎鸡蛋，真心是爱心早餐的说

话说某胖看球的时候，我就开始安心的海淘了。第一单顺利到手后，身边的小伙伴们强烈抗议。买东西的时候总会忘了他们。于是赶紧牺牲一下睡眠时间，采购一番，导致每每下单总在凌晨一点。不知道澳洲的员工们会怎想？世界杯带来的产业效益？总之，澳转运带来了更多的乐趣，可以有更多的途径去享受更好的生活。